Fuel your adventure with our hiking trail mix! This raw blend of nuts and dried fruits offers the perfect balance of texture and flavor to keep you energized on the trail. Packed with energy and nutrients, it’s the ideal snack to sustain you during long hikes or outdoor activities.
Includes:
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Cashews
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Almonds
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Pecans
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Persian figs
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Black raisins
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Brazil nuts*
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Dried mulberries
*Brazil nuts are incredibly rich in selenium, so it’s important to consume them in moderation. Eating just 1–2 Brazil nuts per day is generally sufficient to meet your daily selenium needs. In fact, one Brazil nut can provide anywhere from 68 to 91 micrograms of selenium, while the recommended daily intake for adults is around 55 micrograms. Consuming too many can lead to selenium toxicity, which can cause symptoms like gastrointestinal upset, hair loss, and fatigue. So, enjoy them in moderation to reap the health benefits!
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Alimentez votre aventure avec notre mélange de randonnée ! Ce mélange cru de noix et de fruits séchés offre l'équilibre parfait entre texture et saveur pour vous garder énergisé sur le sentier. Riche en énergie et en nutriments, c’est la collation idéale pour vous soutenir lors de longues randonnées ou d'activités de plein air.
Comprend:
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Noix de cajou
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Amandes
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Pacanes
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Figues perses
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Raisins noirs
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Noix du Brésil*
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Mûres séchées
*Les noix du Brésil sont extrêmement riches en sélénium, il est donc important d’en consommer avec modération. Manger seulement 1 à 2 noix du Brésil par jour suffit généralement à couvrir vos besoins quotidiens en sélénium. En effet, une seule noix peut fournir entre 68 et 91 microgrammes de sélénium, alors que l’apport quotidien recommandé pour un adulte est d’environ 55 microgrammes. En consommer en trop grande quantité peut entraîner une toxicité au sélénium, avec des symptômes tels que des troubles gastro-intestinaux, une perte de cheveux et de la fatigue. Profitez donc de leurs bienfaits pour la santé, mais avec modération !
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