An ancient superfood that has stood the test of time! Flax seeds are one of the richest plant-based sources of omega-3 fatty acids, making them a powerful addition to a balanced diet. Their natural nutty flavour enhances salads, breads, and smoothies, adding depth and nutrition to every bite. Adding organic flax seeds to your daily routine is a simple way to support heart health, digestion, and overall well-being.
Recipe Ideas:
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Flax Egg Substitute: Mix 1 tablespoon of ground flax seeds with 3 tablespoons of water. Let sit for a few minutes until it forms a gel—perfect for replacing eggs in baking.
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Smoothie Booster: Blend a tablespoon of ground flax into your favourite smoothie for extra fibre and omega-3s.
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Homemade Granola: Add whole or ground flax seeds to granola for a crunchy, nutritious boost.
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Nutty Flax Porridge: Stir into warm oatmeal or yogurt with honey and fresh fruit.
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Flaxseed Crackers: Mix flax seeds with water and seasonings, then bake for homemade, crispy crackers.
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Salad Topper: Sprinkle whole flax seeds over salads for added texture and nutrition.
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Baked Goods: Incorporate ground flax into bread, muffins, or pancakes for a hearty, nutty flavour.
Try adding organic flax seeds to your meals today—your heart will thank you!
Ingredients: Organic flax seeds.
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Une super-aliment ancien qui a traversé les âges ! Les graines de lin sont l'une des sources végétales les plus riches en acides gras oméga-3, ce qui en fait un ajout puissant à une alimentation équilibrée. Leur saveur naturellement noisettée rehausse les salades, les pains et les smoothies, apportant profondeur et nutrition à chaque bouchée. Ajouter des graines de lin biologiques à votre routine quotidienne est un moyen simple de soutenir la santé cardiaque, la digestion et le bien-être général.
Idées de recettes :
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Substitut d'œuf au lin : Mélangez 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues avec 3 cuillères à soupe d’eau. Laissez reposer quelques minutes jusqu'à ce qu'un gel se forme—parfait pour remplacer les œufs dans la pâtisserie.
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Boost pour smoothies : Ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin moulues à votre smoothie préféré pour un supplément de fibres et d’oméga-3.
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Granola maison : Incorporez des graines de lin entières ou moulues à votre granola pour un croquant nutritif.
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Porridge aux graines de lin : Mélangez-les dans du porridge chaud ou du yaourt avec du miel et des fruits frais.
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Crackers aux graines de lin : Mélangez des graines de lin avec de l’eau et des épices, puis faites cuire au four pour des crackers maison croustillants.
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Garniture pour salades : Saupoudrez des graines de lin entières sur vos salades pour ajouter texture et nutriments.
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Pâtisseries et pains : Ajoutez des graines de lin moulues dans du pain, des muffins ou des pancakes pour une touche de saveur noisettée.
Ajoutez des graines de lin biologiques à votre alimentation dès aujourd’hui—votre cœur vous remerciera !
Ingrédients : Graines de lin biologiques.
